เริ่มหลักที่ ๗๙

 เจ็ดสิบเก้า ก้าวหน้า  พาชีวิต

ปรับจริต ให้ขยับ ปรับตัวใหม่

ที่ผ่านมา มิได้ปล่อย ลอยผ่านไป

แต่เก็บไว้ ในส่วนที่ ดีงดงาม

ยังมีแรง แกร่งกล้า เดินหน้าต่อ

แข็งแรงพอ ก็ก้าวไป ไม่หวั่นหวาม

ไม่เกรงใจ ภัยชรา มาทาบทาม

เล่นบทตาม ธรรมชาติ ไม่ขาดเกิน

วันเดือนปี เพิ่มอย่างไร ก็ให้เพิ่ม

เพียงแค่เสริม ให้ยืนหยัด ไม่ขัดเขิน

ถ้าเติมใจ ให้มั่นคง ไม่หลงเพลิน

พร้อมก้าวเดิน ด้วยธรรม นำทางตน

ได้แก่อย่าง สงบเงียบ และเรียบง่าย

ไม่เสียดาย เวลาผ่าน  กาลส่งผล

ให้สังขาร โรยชรา  ธรรมดาคน

มีเหี่ยวย่น ยามสูงวัย ที่ใกล้ชรา

เจ็บสิบเก้า สง่าสงบ สยบร้อน

ดับไฟฟอน กองกิเลส เหตุตัณหา

รู้เท่าทัน สรรพเหตุ แห่งเวทนา

รู้ธรรมดา ธรรมวิถี ของชีวิต

สูงวัย

 ทำชีวิตที่สูงวัยเต็มใจสุข

ให้สนุกตามที่ยังมีสิทธิ์

พาตัวตนพ้นสาระขยะพิษ

ทำกายจิตให้รู้อยู่อย่างเย็น

พยายามให้แกร่งกล้าสมอายุ

มองให้ลุสาระธรรมความรู้เห็น

ทุกอย่างเป็นปัญหาธรรมดาเป็น

เลือกประเด็นที่จะหลีกหรือปลีกตัว

พิจารณาสิ่งผูกมัดกำจัดกรอบ

ที่หมายครอบยึดติดให้คิดมั่ว

ตัดทุกเหตุที่ส่งผลให้ตนกลัว

ทุกความชั่วต้องขจัดตัดออกไป

ไม่หวั่นกลัวตัวตนผจญทุกข์

เพียงทันสุขเป็นอยู่มีตรงที่ไหน

ทั้งทางโลกทางธรรมย้ำบอกไว้

จึงต้องไม่ให้ห่างสุขแล้วทุกข์ฟรี

เมื่อสูงวัยใจแกร่งเข้มแข็งกล้า

ไม่นำพาสืบเนื่องเรื่องศักด์ศรี

ผู้สูงวัยใจสว่างสร้างบารมี

ด้วยกรรมดีที่เอื้อเพื่อบุญแท้

ภูเขา -ทะเล

 

บางครั้งเดินคนเดียวเสียวความคิด

กลัวแผลงฤทธิ์พาใจให้ไขว้เขว

เดินเหนือเขื่อนแต่พาออกนอกทะเล

เพราะความเหว่หว้าหวิวปลิวลอยไป

ทำปัญญาหล่นหายไปในเกลียวคลื่น

กับเสียงครืนทะเลครางอย่างหมองไม้

ได้กลับมาเพราะคนงามตามเหนี่ยวไว้

แล้วปล่อยให้เดินเปลี่ยวอย่างเดียวดาย

หลงรูป

 เด็ดดอกไม้ ด้วยสายตา เอามาให้

พร้อมหัวใจ จางจาง กลางรอยฝัน

ใช้น้ำค้าง ต่างดอกรัก ปักแจกัน

เอาลมฟั่น เกลียวใจ มิให้คลาย

เพียงแอบมอง เหมือนว่า จะกล้ารัก

ส่งใจทัก คนงาม สื่อความหมาย

จะค่ำเช้า กลางวันเย็น ไม่เว้นวาย

เพียงทักทาย ด้วยจิต คิดไปไกล

มองด้วย ความคิด จิตไม่ว่าง

เห็นทุกอย่าง ไม่ธรรมดา พาหลงใหล

ปรากฏการณ์ ผ่านจิต อาจผิดไป

มองภาพใน ปฏิทิน แล้วจินตนาการ

ใจ

 

มีหัวใจ เก็บไว้ เพื่อให้รัก

ทั้งมีตัก เก็บไว้ เพื่อให้หนุน

ในใจมี โกดังรัก ซึ่งกักตุน

เอาไว้อุ่น รักเอื้อ เผื่อไว้เติม

แต่หัวใจ ปรากฏ หมดอายุ

บิ่นทะลุ เกินยอม ให้ซ่อมเสริม

ต้องเก็บไว้ ให้ดีดี  ณ ที่เดิม

ไม่ต้องเพิ่ม สายใยรัก มาถักทอ

จะฝันถึง

 

คืนนี้ฝัน ถึงใคร ดีไหมหนอ

ฝันไปต่อ ถ้ามีทาง ระหว่างฝัน

กลัวจะฝัน หลงทาง เสียกลางคัน

เพราะไม่มั่น หมายไป ที่ใดเลย

รอมีคน แนะทางให้ ฝันได้ถึง

แต่ทางซึ่ง จะฝันไป ที่ใครเอ่ย

จะฝันจริง หรือหลอก หรืองอกเงย

ค่อยเฉลย ว่าในฝัน เป็นฉันใด

ดอกไม้ สายลม

 

ก็เงียบเหงาเอาการบนลานกว้าง

ยามอ้างว้างห่างมิตรสนิทสนม

ยังดีที่มีดอกไม้และสายลม

ให้ชื่นชมและชื่นใจในบางคราว

ในคราวครั้งเดินทางไปต่างถิ่น

สัมผัสดินฟ้าไกลกับไอหนาว

ไม่ทันคิดฝันเฟื่องเป็นเรื่องราว

นิยายยาวแห่งชีวิตคิดไม่ทัน

จึงเพียงดูสิ่งดีดีที่เห็นได้

จารึกไว้กลางใจไม่ต้องฝัน

จะได้ไม่ฝันค้างแค่กลางคัน

ไม่ต้องปันใจเผื่อเพื่อคนงาม

มองดอกไม้มีสายลมพัดพรมผ่าน

ก็เบิกบานภายในความไหวหวาม

สงบสว่างพร่างพราวจิตคิดคำความ

ก็คล้อยตามสิ่งแวดล้อมที่ย้อมใจ

ตาม

 บางครั้งปลีกตัวตนพ้นพงหนาม

ห่างไกลความวุ่นวายหลายสถาน

เมื่อสมาธิสติค่อนจะหย่อนยาน

รับสถานการณ์บางเรื่องแล้วเคืองใจ

ภูมิปัญญาไม่กล้าแกร่งเข้มแข็งน้อย

หลายอย่างพลอยสับสนเกินทนไหว

เมื่อบ้านเมืองโดนคนเหิมเติมเชื้อไฟ

เกรงจะไหม้บ้านเมืองเรื่องร้ายแรง

พยายามตามให้ทันการปั่นกระแส

ความจริงแท้หรือเนื้อในมีอะไรแฝง

ทุกเรื่องราวการกระทำย่อมสำแดง

หลายย้อนแย้งบ่งบอกชี้ถึงฝีมือ

ต้องเตรียมตัวแต่ไม่เตรียมใจเผื่อ

เพราะไม่เชื่อเหล่าแสดงแสร้งทำซื่อ

เงียบภายในไยภายนอกออกเลื่องลือ

ควรต้องรื้อสิ่งแหลกเหลวในเร็ววัน

พร

 

สิ่งศักดิ์สิทธิ์สิ่งดีดีมีอยู่ทั่ว

อยู่ในตัวคนดีดีมีมากหลาย

เมื่อทำดีดีย่อมกันอันตราย

พรมากมายอยู่ที่ตัวและหัวใจ

พรดีดีมีอยู่ตนเป็นคนสร้าง

ไม่ต้องอ้างอาราธนามาจากไหน

"อัตตาหิ อัตตโน นาโถ"ไง

ไม่มีใครสร้างดีชั่วให้ตัวเรา

เกร็ดกลอน 4 : สั้นๆตามอารมณ์ผู้เขียน

 

สงบนิ่งแต่มิใช่ไม่รู้สึก

ทั้งตื้นลึกรู้เห็นว่าเป็นไฉน

รู้เลือกมืดหรือสว่างเส้นทางไป

ประคองใจให้มั่นคงไม่หลงทาง

สรงน้ำพระที่วัดเขาจัดให้

ชำระใจไปบ้างห่างตัณหา

คงเหลือแต่กิเลสให้เวทนา

มีปัญญาแต่เรื่องเขลาหนักเอาการ

สวัสดีทุกท่านผ่านไอร้อน

แอบซุกซ่อนไอเย็นเล่นซ่อนหา

ใจเย็นร้อนด้อยดีงามตามเวลา

ให้ทนฝ่าทุกสถานการณ์จนผ่านไป

สวัสดีปิยมิตรด้วยจิตคารวะ

ขอพรพระส่องทางสว่าสงบ

ให้ท่านดลแต่สิ่งดีที่พานพบ

ได้มีครบในสิ่งซึ่งท่านพึงมี

หมายเหตุ จะทยอยเติมเรื่อยๆครับ

เกร็ดกลอน 3 : สวัสดีวันใดก็ได้

สุขไม่สุขก็ตนเป็นคนสร้าง

ถ้าอยู่อย่างอยู่เป็นก็เห็นสุข

ไม่สนใจกับการพบพานทุกข์

เสพสนุกตามมีที่ชอบธรรม

เมื่อเป็นคนธรรมดาจิตกล้าแกร่ง

กายแข็งแรงพร้อมสรรพรับร้อนหนาว

เรียนรู้จากประสบการณ์ผ่านเรื่องราว

อยู่ยืนยาวเพราะรู้การอยู่เป็น

ให้สุขกายสบายใจไม่รู้จบ

ให้ได้พบสิ่งดีที่ปรารถนา

ให้หล่อสวยงดงามตามเวลา

ให้สูงค่าแห่งวิถีความดีงาม

.

อยากอะไรก็ขอให้ได้ตามอยาก

เรื่องที่ยากก็ขอให้ง่ายล้นเหลือ

สิ่งที่ขาดก็ขอให้ได้มาเจือ

สิ่งที่เบื่อก็ขอให้ได้ชอบแทน

ให้มีกินมีใช้ห่างไกลโรค

ให้มีโชคมีอำนาจวาสนา

ให้อายุสูงวัยโดยไม่ชรา

ให้หน้าตาเพริศพริ้มเพราะอิ่มบุญ

เพียงความคิดและจิตใจไม่ขุ่นหมอง

เราก็ครองสุขดีงามตามประสา

ทำกายแกร่งและสดใสต้านภัยชรา

เห็นคุณค่าในตัวตนทุกคนมี

ให้ทุกวันเป็นวันดีของชีวิต

ให้ทุกมิตรคือมิตรดีมีความหมาย

ให้ชีวิตปลอดทุกข์มีสุขสบาย

ให้บั้นปลายชีวิตมีแต่ดีงาม

 

เกร็ดกลอน2 : สวัสดีตามวัน

 

1.สวัสดีวันอาทิตย์

วันอาทิตย์หรือวันไหนใจเปี่ยมสุข

อยู่กับยุคปัจจุบันอันสดใส

ทำชีวิตสดชื่นฉ่ำอ่าอำไพ

ทั้งกายใจเปี่ยมสุขทุกกรณี

2. สวัสดีวันจันทร์

สวัสดีวันจันทร์อันสดใส

ปรุงแต่งใจกายงามสื่อความหมาย

กับชีวิตที่เฉิดฉันผ่องพรรณราย

ดังจันทร์ฉายแสงนวลให้ชวนชม

3. สวัสดีวันอังคาร

สวัสดีวันอังคารสำราญจิต

ท่ามกลางมิตรเพื่อนพ้องผองสหาย

ผู้ปราดเปรื่องเรืองวิชาวัยท้าทาย

สุขภาพกายแข็งแรงแกร่งเกินวัย.

4. สวัสดีวันพุธ

สวัสดีวันพุธบริสุทธิ์รัก

เพื่อทายทักปิยมิตรที่คิดถึง

ด้วยห่วงหาอาทรย้อนคำนึง

เมื่อก่อนซึ่งผูกพันสร้างสรรค์งาน

5. สวัสดีวันพฤหัสบดี

ถ้าแปลความคิดเห็นเป็นคำพูด

ก็พิสูจน์ว่าคิดเห็นเป็นไฉน

หลายสิ่งคิดมิควรเก็บไว้ในใจ

อย่าปล่อยให้บางความคิดปิดใจตน

6. สวัสดีวันศุกร์

จะศุกร์หรือไม่ศุกร์ก็สุขเถิด

เพราะเราเกิดใช่เพื่อทุกข์ยุคไหนไหน

เมื่อกุศลกรรมทำเพื่อสร้างหนทางไว้

ก็ก้าวไปในทางสุข..นะทุกคน

7.สวัสดีวันเสาร์

ให้วันเสาร์มีหลักไว้พักจิต

กรองความคิดดีงามมีความหมาย

ปกป้องกันสรรพขุ่นหลากวุ่นวาย

ปัดอันตรายทุกเหตุแห่งเภทภัย

เกร็ดกลอน1 : สวัสดีตามวัน

 1. สวัสดีวันอาทิตย์

ให้พรในตัวท่านบันดาลสุข

ละวางทุกข์ด้วยปัญญาพาสงบ

เพราะตัวท่านนั้นมีความดีครบ

พ้องพานพบสิ่งดีที่งามพร้อม

2. สวัสดีวันจันทร์

จะวันนี้หรือวันไหนเมื่อใจสงบ

ก็จะพบสิ่งดีงามมีความหมาย

ยิ่งรู้ใช้ธรรมปัญญายิ่งพาสบาย

จะสุขง่ายและสุขแท้แผ่กลางใจ

3. สวัสดีวันอังคาร

ให้อยู่เย็นเป็นสุขไร้ทุกข์โศก

อยู่กับโลกปัจจุบันอย่างหรรษา

เข้าใจโลกเห็นธรรมะ..ตถตา

รู้ธรรมดาทุกสิ่งเป็นเช่นนั้นเอง

4. สวัสดีวันพุธ

ไม่มีใครมอบทุกข์หรือสุขให้

สุขทุกข์ใดเกิดตามทุนบุญกุศล

ก่อกรรมดีย่อมจะมีสิ่งดีดล

ทุกทุกผลเกิดจากเหตุที่เจตนา

5.สวัสดีวันพฤหัสบดี

กุศลกรรมนำทางสว่างสงบ

ให้ได้พบสิ่งดีดีที่เหมาะสม

ไม่เลิศลอยไม่ด้อยค่าอิ่มอารมณ์

เป้นธรรมห่มปกป้องกันผองภัย

6. สวัสดีวันศุกร์

ถ้ารู้ธรรมถึงธรรมก็ล้ำเลิศ

ย่อมก่อเกิดบุญกุศลมากล้นหลาย

ธรรมจะช่วยปกป้องผองอันตราย

เพราะใจกายถึงวัตรปฏิบัติธรรม

7. สวัสดีวันเสาร์

ให้เป็นคนธรรมดาที่มีความสุข

รู้ทันทุกข์และดับได้ไร้ปัญหา

รู้จักเหตุปัจจัยเอื้อเหนืออัตตา

ใช้ปัญญาทางธรรมนำทางชีวิต

 

เจ็ดสิบแปด

 เป็นเท่าที่เป็นได้พอใจแล้ว

อยู่ในแนวธรรมชาติไม่ผาดโผน

ประสบการณ์ผ่านโลกไม่โชกโชน

ไม่ห้อยโหนอิงกระแสแต่อย่างใด

ใช้ชีวิตคิดว่างามตามประสา

หมั่นพัฒนาความรู้เพื่อสู่สมัย

ปรับตัวตนให้สอดรับกับวันวัย

ตามปัจจัยเอื้อเน้นความเป็นจริง

จึงเป็นอยู่เรียบง่ายแบบสายสงบ

รู้ว่าพบความงมงายในหลายสิ่ง

ที่เป็นเหมือนขยะใจจึงได้ทิ้ง

ทำตนยิ่งอยู่เรียบง่ายสบายดี

บางครั้งคราวมีปัญหาดูสาเหตุ

เป็นเพียงเศษเสี้ยวชีวิตไม่คิดหนี

สุขภาพกายถดถอยทยอยมี

ไม่เกินที่จะรักษาตามอาการ

เจ็ดสิบแปดไม่นับค่อยปรับเพิ่ม

ช่วยคอยเติมตามพลังแห่งสังขาร

หรือนับตอนร้อยกว่ากว่าถ้าอยู่นาน

จะมี"ญาณ" หรือจะ"ยาน"สักปานใด